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L'activité physique dans tous ces états !

L'activité physique de la vie quotidienne se subdivise habituellement en 3 domaines :

Activités domestiques Activités de déplacements actifs Activités professionnelles
menage, bricolage, jardinage... marche, escaliers, vélo pour aller travailler, faire les courses .... Agriculteurs, artisants, agents d'entretients...

► Viens s'ajouter à ces 3 domaines : 

Activités sportives (loisirs, compétitions)
Elle doit être Régulière, Adaptée et Progressive (RAP)

Infographie de l'ANSES : www.anses.fr