Le Programme National Nutrition Santé 4

Lancé en 2001, le Programme National Nutrition Santé (PNNS) est un plan de santé publique visant à améliorer l’état de santé de la population en agissant sur l’un de ses déterminants majeurs : la nutrition.

9 repères ont été définis et mis en place :

• fruits et légumes,
• produits laitiers,
• féculents,
• viande, poissons et œuf,
• matières grasses,
• produits sucrés,
• sel,
• eau,
• activité physique.

Une nouvelle évaluation des repères alimentaires pour le PNNS 4

En février dernier, l’Anses a rendu un premier avis relatif à la question de l’évolution de ces repères pour le PNNS 4 (2019-2023). Pour y faire suite, le Haut Conseil de la Santé Publique (HCSP) a émis un avis en prenant en considération différents éléments tels que le rapport de l’Anses, l’audition d’experts ainsi que les recommandations européennes. Dans ce rapport, les catégories d’aliments sont revues et des précisions sont apportées reportez vous à l'article "les nouvelles recommandations". 

Dans ce rapport, le HCSP mentionne que l’équilibre alimentaire s’effectue plutôt sur une journée que sur un repas. De plus, l’accent est mis sur la nécessité de diversifier les aliments (notamment grâce aux lieux et modes d’approvisionnement ainsi que l’origine des produits) mais également de consommer des produits issus de cultures avec un faible taux d’exposition aux pesticides.

Sources : mangerbouger.fr

La clinique Omega comme MOS s'appuie sur ce nouveau PNNS pour vous fournir des informations toujours plus justes.

Pour le reste, pas de grand changement, en tout cas vous êtes sur la bonne voie, alors accrochez-vous, écoutez-vous le bon sens alimentaire qui est le vôtre une qualité que personne ne pourra vous apprendre.