Pour changer votre silhouette durablement et trouver votre nouvel équilibre, il faut commencer par prendre un nouveau rythme et réapprendre à votre corps les bases. Bien manger c'est la base de cet équilibre.
MOS est conforme aux recommandations du Programme National Nutrition Santé (PNNS) et mis à jour régulièrement.
Des articles complets sur les aliments, sur les bases en diétètique mais aussi des trucs et astuces pour vous faciliter la vie de tous les jours. Comment bien organiser une journée équilibrée tout en préservant sa santé ?
Les menus vous permettront de disposer de toutes les ressources pour organiser vos repas. Simplicité et anticipation (lorsque cela est possible) permettront d'éviter la facilité des plats préparés qui bien souvent sont trop riches en sel, en graisses et en sucres cachés.
Des recettes saines, elles sont un répertoire d’idées à votre service. Mais elles sont surtout adaptées à l'accompagnement global sur lequel nous nous engageons ensemble. Un choix suffisamment large pour toutes les occasions.
Les dossiers, sont là pour vous apporter toujours plus d’informations et étoffer vos connaissances.
