Notre programme nutritionnel

Pour changer votre silhouette durablement et trouver votre nouvel équilibre, il faut commencer par prendre un nouveau rythme et  réapprendre à votre corps les bases. Bien manger c'est la base de cet équilibre. 
Après avoir passé plus de 10 ans dans un centre dédié à l'obésité et aux maladies métaboliques (comme le diabète), les experts qui ont conçu MyOmegaSmart (MOS), se sont appuyés sur leur expérience et leurs connaissances pour mettre au point un programme nutritionnel conforme aux recommandations du Programme National Nutrition Santé (PNNS). 

Des articles complets sur les aliments, sur les bases en diétètique mais aussi des trucs et astuces pour vous faciliter la vie de tous les jours. Comment bien organiser une journée équilibrée tout en préservant sa santé ?

Les menus vous permettront de disposer de toutes les ressources pour organiser vos repas. Simplicité et anticipation (lorsque cela est possible) permettront d'éviter la facilité des plats préparés qui bien souvent sont trop riches en sel, en graisses et en sucres cachés.

Des recettes allégées et saines, elles sont un répertoire d’idées pour éviter de perdre du temps dans un livre de cuisine ou sur un autre site. Mais elles sont surtout adaptées à l'accompagnement global sur lequel nous nous engageons ensemble. Un choix suffisamment large pour toutes les occasions.

Les dossiers, sont là pour vous apporter toujours plus d’informations et étoffer vos connaissances. 


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Notre programme s'appuit sur 10 années de recherche dans un centre dédié à l’obésité et aux maladies métaboliques