Pourquoi des menus ?

Reprendre de bonnes habitudes, j'en conviens, ce n'est pas simple. Alors, mieux vaut se fixer un cap, un cadre qui vous facilitera la tâche. La planification des menus, vous fera gagner du temps et vous permettra de vous inscrire dans une bonne dynamique. Vous aurez le sentiment que les "choses roulent" et que la contrainte est faible, juste une quesiton d'habitude et d'organisation. Par ailleurs, le temps gagné, pourra être mobilisé pour le programme sportif, proposé par Georges !
Pendant 3 semaines, MOS vous propose une trame puis au fur et à mesure vous prenez la main et faîtes vous même.

MOS vous propose 2 options :

  • Des menus complets avec toutes les recettes équilibrées.
  • Ou alors quand vous choisissez votre recette, vous découvrirez l'idée menu MOS yes équilibré.

A vous de jouer !